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黑咖啡減肥 健康有道理

責任編輯:小咖C02 來源:國際咖啡品牌網 發布時間:2015-12-30 10:32:59
黑咖啡減肥 健康有道理

  關于黑咖啡是否能夠減肥,網絡上流傳著不同的說法。正方表示,黑咖啡所含的咖啡因能幫助我們加快體內的新陳代謝,進而加快脂肪燃燒,有助健康減肥。而反方認為,黑咖啡中的咖啡因會增加患冠心病、糖尿病等疾病的風險,對健康和減肥都沒有好處。

  其實,咖啡因并不會不會增加患冠心病和其他疾病的風險,事實上,黑咖啡還能幫助你降低患這些疾病的風險,對健康非常有益。

  其次,黑咖啡含有大量的鎂、鉀、鈉、維生素B1等人體所必需的重要營養物質,對營養成分的攝入有很大的幫助。根據研究表明,喝咖啡能幫助你多攝入礦物質8%-14%,對人體健康非常有利。但是,任何事情過量都是不好的,喝黑咖啡減肥也是一樣的道理哦!


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